Camminare in montagna è un’esperienza rigenerante, ma bastano un paio di scarpe inadatte o una vescica sul tacco per trasformare una splendida giornata in un incubo. La scelta della calzatura giusta rappresenta l’investimento più importante per qualsiasi escursionista.

In questa guida analizziamo i fattori chiave da valutare prima dell’acquisto per trovare il modello perfetto per i tuoi piedi e per i sentieri che intendi affrontare.

1. Scegliere la tipologia in base al terreno

Non tutte le calzature da montagna sono uguali. La prima distinzione fondamentale riguarda la struttura:

• Scarpe basse (Low-cut): Leggere e flessibili, ideali per passeggiate brevi, mulattiere e sentieri turistici poco sconnessi durante la stagione calda.
• Scarponi mid (Mid-cut): La scelta più versatile. Avvolgono la caviglia fornendo un eccellente supporto senza sacrificare troppo la mobilità. Perfetti per la maggior parte dei trekking giornalieri su terreni misti.
• Scarponi alti e strutturati (High-cut): Offrono massima protezione alla caviglia e rigidità della suola. Sono indispensabili per escursioni di più giorni con zaini pesanti, pietraie e sentieri impervi.

2. L’importanza della suola e della membrana

Per garantire grip e protezione dalle intemperie, presta attenzione a due elementi chiave:

• La suola: Opta sempre per una mescola di qualità (come la celebre gomma Vibram) con tasselli ben scolpiti e scanalature profonde per fare presa su fango, erba bagnata e roccia liscia.
• La membrana impermeabile: Una fodera interna traspirante e impermeabile (come il Gore-Tex) ti permetterà di attraversare piccoli corsi d’acqua o camminare sull’erba bagnata dalla rugiada mantenendo il piede asciutto.

3. Consigli pratici al momento della prova

Quando acquisti un paio di scarponi, segui queste tre regole d’oro:

• Provali nel tardo pomeriggio: I piedi tendono a gonfiarsi leggermente durante la giornata, proprio come accade dopo diverse ore di cammino.
• Indossa i calzettoni tecnici: Non provarli mai con fantasmini o calze di cotone quotidiane. Usa le calze da trekking che indosserai durante le uscite.
• Lascia un margine davanti: Quando spingi le dita dei piedi completamente in avanti, dovrebbe rimanere circa un dito di spazio dietro al tallone. Questo ti eviterà dolorosi impatti dei pollici sulla punta della scarpa durante le discese.

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